아픈 과거
과거로부터 벗어나기 위해 우리가 해야 할 일은 과거를 되씹으며 붙잡아 놓는데
주의를 기울이는 게 아니라 놓아버리는 겁입니다
무엇인가를 가장 오랫동안 지속시킬 수 있는 방법은 그것에 강렬하게 저항하는
것이라 했습니다
아픈 과거가 준 통증에 저항하면 할 수록 놓아버릴 수 없습니다
과거로부터 벗어나기 위해 해야 할 일은 그것을 떠올리며 스스로 그곳으로
다시 돌아가는 게 아니라 지금 이 순간에 존재하는 것입니다
지금 이 순간에 존재한다는 말은 과거도, 미래도, 아닌 오직 이 순간에 모든 걸 내맡기며
나의 주의가 현재 시점에 머무는 것을 말합니다
일상의 많은 시간, 우리의 주의는 과거와 미래에 가 있습니다
과거의 일은 집착하여 놓지 못하고 미래의 일은 미리 당겨져 근심에 잠기는 것이지요
아이러니한 일은 과거로부터 벗어나기 위하여 오히려 과거에 주의를 기울이고 있다는
사실입니다.
사진을 살펴봅니다
남겨진 것에 추억을 담아 봅니다
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